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13 Things Mentally Strong People Don’t Do (十三個高心理素質者特色)」,覺得非常有道理,中文翻譯如下,並舉例說明:

 

 

1. 高心理素質者,不會靠夭環境、靠夭別人,他們動手做!

 

當台灣,需要一個國際等級的心臟影像研討會,我們不是坐著等別人辦,而是挽起袖子,籌備了 TICCS: Taiwan International Cardiovascular CT symposium。

 

 

2. 他們知道自己才是自己的主人,不會說「我真的很討厭我現在的工作,這種疲累,遲早我的身體會出問題,XX附醫怎麼這麼惡劣?管理階層有沒有良心啊?」這種話。

 

需要錢,同樣的勞力,很多方法可以換錢;你想發展,很多類似的地方可以完成夢想。XX附醫,說穿了,就是眾多醫院裡頭的其中一家,如此而已。如果醫院對你不夠好,你當然也不需要有什麼忠誠度。

 

 

3. 他們主動迎向改變。

 

在我的血液裡,沒有那種「拿到牌照找到一份工作後,就可以安身立命停止進步」的觀念。這解釋了過去十年,我為什麼在醫療技術、學術研究、分享教學上持續突破,又為何陸續做了許多,旁人難以理解,連我自己都難以理解的決定。

 

 

4. 不能控制的事情,不用去浪費時間擔心。

 

我們沒有能力改變趨勢,就像沒有任何市井小民能夠抵擋王家被拆。但是,與其整天埋怨擔心,最後真的變成職災受害者,大家覺得你好可憐好悲傷,成為大家茶餘飯後惋惜的對象,為什麼當初不選擇勇敢離開,到輕鬆一點的地方呢?

 

 

5. 他們並不打算討好任何人。

 

聽了吳醫師的講解,覺得今天最實用的課程就是吳醫師了,我要把戒掉無聊的政治聚餐列為今年的新目標……

 

 

6. 他們並不害怕承受「經過計算的風險」。

 

風險永遠存在,逃避風險是不對的,「正視風險並穩當的控制其最大可能傷害」才是正途。

 

 

7. 他們並不懷念過去。

 

不管新思惟未來會不會再辦類似題目的會議,我都不會再講這個題目第二次了。畢竟,封存起來的前半生,哪能拆開來再封一次?

 

 

8. 他們不會重複犯錯,他們記取教訓,然後前進。

 

無解的人事問題,讓他決定休息一下,出國念個博士班,找片自己的天空。到了德國,少了風風雨雨,一口氣把累積的能量爆開,論文總數衝到 60 篇以上,比整個研究所,教授學生加起來的論文還多!

 

 

9. 他們看到別人成功,不會不爽、不會酸、不會講機車話,而是真心尊敬。

 

跟比自己更強的人交朋友,能逼迫自己進化。

 

 

10. 第一次失敗後他們不會放棄,而會變得更強,繼續前進。

 

以上的「不可能」,蘇怡寧學長,一個一個跨過了,所有的「不可能」,都變成人生中一段插曲。別人說的「不可能」,對他來說,只是「或許辛苦一點,但其實作得到!」

 

 

11. 他們並不害怕獨處的時間。

 

什麼都沒有,那就做電腦;沒有自己的患者,那就做資料;回溯研究科學力不夠,那就做巨量資料,看出別人沒看出的意義。

 

 

12. 他們不覺得世界欠他們什麼,他們自己找機會。

 

證照制度,是保障你可以吃這行飯,但不是限制你只能吃這行飯。人還是獨立的、人還是自由的。

 

 

13. 他們並不期待立即的成果,而能持續的投資自己並努力。

 

因為我想知道,同樣的做事與學習方法,能不能用在行政、管理與領導。






 

 
意志堅強的人有健康的生活習慣。他們管理自己的情緒,思想和行為的方式,設置它們在生活中取得成功。看看這些東西,意志堅強的人不這樣做,你也可以變得更精神旺盛。

1。他們不要浪費時間感覺對不起自己

意志堅強的人不坐在那裡感覺對不起他們的情況或其他人如何對待他們。相反,他們對自己的人生角色的責任,明白生活並不總是那麼容易或公平。

2。他們不放棄他們的權力

他們不允許別人來控制他們,他們不給別人功率超過他們。他們不會說這樣的話,“我的老闆讓我心疼,”因為他們明白,他們是在對自己的情緒控制,他們有一個選擇在他們如何回應。

3。他們不迴避變化

意志堅強的人不要嘗試,以免改變。相反,他們歡迎積極的變化,並願意靈活。他們明白,變化是不可避免的,相信自己的能力去適應。

4。他們不要浪費能源的事情他們無法控制

你不會聽到一個意志堅強的人抱怨過行李丟失或交通擁堵。相反,他們專注於他們可以在自己生活的控制。他們認識到,有時候,他們可以控制的唯一的事情就是他們的態度。

5。他們不用擔心取悅所有人

意志堅強的人認識到,他們並不需要取悅每個人的時間。他們不怕說沒有或有需要時發言。他們努力成為善良和公平的,但可以處理其他人驚慌失措,如果他們沒有讓他們高興。

6。他們不要害怕採取風險計算

他們不採取魯莽的或愚蠢的風險,但不介意計算的風險。意志堅強的人花時間重作出重大決定前的風險和收益,以及他們充分了解潛在的缺點,他們採取行動之前。

7。他們不要對過去詳談

意志堅強的人,不要浪費時間糾纏於過去,希望事情可能會有所不同。他們承認自己的過去,可以說他們已經從中學到了。然而,他們不經常重溫不好的經驗或幻想的輝煌歲月。相反,他們活在現在和未來的計劃。

8。他們不要犯同樣的錯誤一遍又一遍

意志堅強的人接受為自己的行為負責,並從過去的錯誤中吸取教訓。因此,他們不守一遍又一遍地重複這些錯誤。相反,他們繼續前進,做出更好的決策在未來。

9。他們不反感別人的成功

意志堅強的人才能體會,慶祝別人的成功人生。他們不增長或嫉妒的感覺被騙了,當別人超越他們。相反,他們認​​識到,成就來自於與努力工作,他們願意努力工作為自己的機會,在成功的。

10。他們不放棄第一次失敗後,

意志堅強的人並不認為失敗的理由放棄。相反,他們使用失敗為契機,以發展和提高。他們願意不斷嘗試,直到他們得到它的權利。

11。他們不害怕孤獨時

意志堅強的人能忍受孤獨,他們不害怕沉默。他們不害怕單獨與他們的想法,他們可以利用停機時間是富有成效的。他們享受自己的公司,而不是依賴他人的陪伴和娛樂的所有時間,而是可以獨自快樂

12。他們不覺得世界欠他們什麼

意志堅強的人不覺得我有權以生活中的事。他們不是生來就有的心態,別人會照顧他們,或者世界必須給他們的東西。相反,他們會尋找基於自己的優點的機會。

13。他們並不指望立竿見影

無論他們是在努力改善他們的健康或得到一個新的業務離地面,意志堅強的人不要期望立竿見影的效果。相反,他們運用他們的技能和時間,盡自己的能力和理解,真正的改變需要時間。

 

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